[23 de fevereiro de 2021]

Fabíola Menezes

Resiliência é a habilidade de se adaptar às adversidades, superar estresse, falhas ou tragédias e se reconstruir.

A pessoa resiliente é capaz de lidar com os sentimentos de ansiedade ou inaptidão, enfrentar as dificuldades e sair estável da experiência.

Dificuldades sempre existirão, mas a forma com que a criança lida com as adversidades é o que faz a diferença.

A resiliência está relacionada à capacidade de autorregulação. As crianças são perceptivas e manifestam a emoção de diferentes formas. Algumas são mais sensíveis que outras, por exemplo. Portanto é importante observar comportamentos e sinais.

Sim, a resiliência pode ser ensinada. Por isso é importante fazer o reforço positivo e o elogio na hora certa. Além disso, as crianças devem ser orientadas e ter autoestima equilibrada para que desenvolvam essa habilidade.

ANOTE:

  • Não superproteja. Confie na criança.
  • Estabeleça pequenas metas para seu filho.
  • Não faça todas as vontades dele. Criança precisa saber lidar com frustração.
  • Estimule sempre a reflexão. Leve a criança a pensar sobre assituações da vida.
  • Atividades esportivas ajudam a desenvolver disciplina e superar limites.

Fabíola Menezes é neuropsicóloga e coordenadora do Projeto Família Presente da Casa das Letras